Brasilianische epidemiologische Forscher haben die internationale NOVA-Klassifizierung von Lebensmitteln basierend auf ihrem Verarbeitungsgrad entwickelt. Allerdings handelt es sich bei den meisten „glutenfreien“ Produkten heutzutage um hochverarbeitete Lebensmittel. Diese Produkte sind oft fettig, süß oder salzig. Sie enthalten viele Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Emulgatoren oder Konservierungsstoffe, die in der Zutatenliste mit dem Buchstaben E aufgeführt sind. Es wird empfohlen, den Verzehr einzuschränken, von Natur aus glutenfreie Lebensmittel zu bevorzugen und zuzubereiten sich selbst häufig verzehrte Lebensmittel wie Brot, Kekse. |