Investigadores epidemiológicos brasileños desarrollaron la clasificación internacional NOVA de alimentos en función de su grado de procesamiento. Sin embargo, la mayoría de productos “sin gluten” en la actualidad son alimentos ultraprocesados. Estos productos suelen ser grasos, dulces o salados. Contienen muchos aditivos como colorantes, emulsionantes o conservantes que figuran en la lista de ingredientes con la letra E. Se recomienda limitar su consumo, favorecer alimentos naturalmente libres de gluten y preparar uno mismo Alimentos de consumo frecuente, como pan, galletas. |