Pesquisadores epidemiológicos brasileiros desenvolveram a classificação internacional NOVA de alimentos com base no seu grau de processamento. No entanto, a maioria dos produtos “sem glúten” hoje são alimentos ultraprocessados. Estes produtos são frequentemente gordurosos, doces ou salgados. Contêm muitos aditivos como corantes, emulsionantes ou conservantes listados na lista de ingredientes com a letra E. Recomenda-se limitar o seu consumo, privilegiar alimentos naturalmente sem glúten e preparar a si mesmo alimentos consumidos com frequência, como pão, biscoitos. |