Le tableau suivant vous aidera à faire votre choix. Vous y trouvez une colonne avec les aliments permis naturellement sans gluten, une autre avec les aliments à vérifier et une dernière avec les aliments défendus contenant du gluten. Pour les aliments se trouvant dans la colonne « à vérifier » il est très important de bien lire la liste des ingrédients. En cas de doute, il faut donner la préférence à un produit avec logo ou demander l’avis d’un spécialiste dans la nutrition, p.ex un(e) diététicien(ne).
En cliquant sur le bouton ci-dessous, vous pouvez aussi utiliser notre outil de recherche pour vérifier un aliment individuellement dans notre base de données.
